na czym w

[...] - na naszych oczach. I jeden z faktów jakiemu nikt nie jest w stanie zaprzeczyć jest jeden, różnica między kulturystami - dzisiaj, a kulturystami - kiedyś jest ogromna. W czym najbardziej widać ową różnicę ? W wielkości, rzeźbie i jakości umięśnienia. Można już na samym początku postawić tezę, że kulturyści za 50 lat będą jeszcze więksi, [...]

[...] I te białka z enzymami-niby że dobre a to po prostu ukrywanie laktozy i niskiej jakości przez firmy. rozgryzałem ten temat: http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_z_enzymami_trawiennymi_czy_bez_-t898666.html I aminokwasy z koncentratu albo z kolagenu jak "beefy"--czym nas karmią te firmy!! Jest gdzieś w necie zrzut tego artykułu??

[...] Mousasi się bardzo dobrze pokazał w tej walce. Przegrał, ale Machida to z Weidmanem był bliski wygranej i to elita tej wagi poza tym był strasznie dla niego niewygodny (jak z resztą dla każdego%-)). Stójka Machidy to inna liga niż stójka Souzy a już o inności stójki nie ma o czym dyskutować, bo to tak jakby porównywać grappling Fitcha a Jacare.

[...] " ;-) "Wiadomo że jak trafiasz po czole, miejscach wyjątkowo nie wrażliwych to i gościa ze szlanką nie uśpisz raz dwa, ale no to byś musiał chyba na własnej skórze poczuć czym się różni cios w czoło a w szczękę" wiadomo, że jak podgrzejesz wodę do 100 stopni C to zacznie się gotować. Wiadomo też, że jak zamkniesz oczy to nie będziesz widział. [...]

[...] i ogolnie w necie. Haha, widze odwiedzny temat "szczeki" Reema i jego "ducha" powocil nie wiadomo co do szczeki-szkalnej czy tytanowej,obojetne-ma czysty cios ZA UCHEM,o czym pisali dziennikarze zaraz po walce na chocby MMAFigthing.trudno miec pretensje,ze ktos w HW padl od strzala za ucho-ich slowa,nie moje. zadna szczeka,mocna czy nie,nie [...]

http://www.bloodyelbow.com/2014/9/8/6123099/ufc-rumble-details-incidents-of-overeems-bullying-blackzilian czym jacare może zagrozić weidmanowi? w stójce chris wygrywa i ma mocne ciosy - możliwe ko, mocna głowa weidmana - machida nie zamroczył go nawet, to cóż souza .. w parterze nie zdąży poddać weidmana, gnp pójdzie w ruch. będąc na wiedmanie, ma [...]

[...] jak wygląda Saida przy wadze takiej, jak Twoja. Tyle, że ona jest niższa o 6cm ;-) http://www.sfd.pl/V_MISTRZOSTWA_MR_SFD_i_III_MISTRZOSTWA_MISS_SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t888145.html#post10 Z tym że u Saidy % tłuszczu jest już naprawdę niski. Myślę, że musisz dorobić ze 2-3kg czystej masy mięśniowej @-) Wtedy będzie w czym rzeźbić :-))

Sugeruj się i wagą i wymiarami. Nie jest tak, że nagle nabierasz nieprawdopodobnej ilości mięśnia. Ale ruchomość wagi o 2-3kg to też nie jest coś czym można się sugerować, bo tyle potrafi zalegać w jelitach. Jeśli natomiast waga rośnie w tempie 4kg na miesiąc, to znaczy że trzeba przemyśleć zmianę diety czy treningu.

[...] karkówkę, boczek. Piłam też trochę piwa. Jak tylko ogarnę się z komponowaniem posiłków z artykułów dostępnych w sklepach to zamieszczę przykładową miskę. Póki co nie ma o czym gadać :-/ upiekłam dziś chleb żytni razowy z zakwasu i mąki przywiezionej z polski, ale zauważyłam że mają tu ekologiczny żytni zakwas suszony po 2 euro za 100g. [...]

Osoba aktywna fizycznie powinna większą część dostarczać z zwierzęcych. Nie wiem czym ma odpowiednią ilość t. nasyconych, dlatego piszę, aby zwrócił na to uwagę. Najlepiej niech sobie w vitalmaxie ułoży dietę.

Witam! Mam takie pytanko. Teoretycznie czym wieksze dawki testa ew to wieksze przyrosty? W praktyce wyglada tak samo? Typu 1 cykl gosc polecial na 250mg e5d to jesli drugi cykl.poleci 500mg e5d. Beda tak samo duze przyrosty przy dobrej misce? Nie pytam teraz o mnie . Ale z ciekawosci jak to jest. Czym wieksza dawka to wieksze przyrosty?

Właśnie pisałem Janek o Tobie ale mi przerwałeś edycje, zobaczcie u Janka w temacie na Jego ostatni filmik to jest to o czym piszę ja i Goldberg o wszechstronności dawnych kulturystów teraz już niewiele takich. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2021-04-13 13:02:57

To jest po prostu cyrk i tyle, można by tak wymieniać w nieskończoność. Np. zaszczepili nauczycieli po czym zamknęli placówki %-) a teraz otwierają ale tylko żłobki i przedszkola, bo klasy 1-3 dalej siedzą w domu. Jak nie wiadomo o co chodzi to wiadomo że kasa. Na zasiłki dla rodziców już nie mają. Mnie denerwuje że tak naprawdę decyzja ostateczna [...]

[...] o to że dzieciak w wieku 15 który na siłowni szpanuje do jakiej masy to on nie doszedł po zaledwie roku treningów jest dla mnie stworzeniem komicznym, a wręcz żałosnym, bo czym tu szpanować? Możliwość rozwoju kulturystycznego jest w dużej mierze kształtowana przez geny, i są osoby które przy dwa razy cięższym treningu będą dwa razy mniejsze od [...]

[...] do końca w tym momecie Paul Pierce traci piłke a Parker rzuca za 2 pkt jest 105-101 ale Boston nie wyciąga wniosków i tym razem drugą z rzedu piłke traci Nate Robinson po czym slustrowany fauluje Jeffersona który wykorzystuje 2 rzuty osobiste, jest 105-103 i 30 sekund do końca, Boston ma piłke i trzyma ją 22 sekundy po czym Pierce nie trafia [...]

[...] stopni tzn do polowy sie opuscic i trzymac w takiej pozycji? 6. ściagnaie drązka górnego wyciągu 3x6+2x drop set wszystko na maxa + 2* drop set tzn wykonuje 3*6 na maksa, po czym zmniejszam ciezar ostatniej serii i robie tym ciezarem 2* maks powtorzen? Jesli chodzi o aero/interwaly po, to czy aero musi byc zawsze ? czy nie koniecznie Interwaly [...]

[...] ze sztangą-15,13,12 2./3.alternatywnie w kolejnych tygodniach no wiec ogolnie tak mi sie to widzi jak tam pisalem sproboj zachowac 12 powt z pierwsza seria 15 powt, przy czym kazda seria jest do upadku, lepiej uciac 1 czy nawet 2 serie niz zmniejszac ilosc powt. , to moze zaowocowac zwiekszeniem gestosci a nie obwodow, co za tym idzie waga [...]

Nie podjęłam jeszcze decji, raczej jestem na nie, bo z czym do ludzi Ale zrobie za 2 tyg drugie podejscie w innych butach, bo mialam trampki, a mam za dluga kosc udowa i nie mige sie wtakich butachdobrze ustawic i dopiac dołu

[...] wiedzieli jakie mniej-więcej są proporcje. Na to zbijam dwa jajka.Można też zbić tylko jedno,ja praktycznie nie zauważyłem różnicy w smaku. Doprawiam to vegetą.Lub czym sobie chcecie,jak lubicie. Wszystko dokładnie mieszam i odstawiam na jakieś 5 minut.Żeby płatki lekko nasiąkły.Jeśli dobraliście odpowiednie proporcje,i dobrze [...]

Studiuje hotelarstwo i pracowałem też w hotelach to wiem o czym mówisz niestety :-/ Takiego jedzenia jakie oni podają dla stafu często nie da się wyliczyć Da się to obejść - jedz na to sniadanie produkty jak najbardziej zdrowe, które są tam dostępne - czyli te najmniej przetworzone i najlepiej takie, których nie musieli dotykać kucharze do [...]